Kesehatan

Fakta Tentang Mitos Kata Kata Orang Tua Yang Masih Dipercaya

Fakta Tentang Mitos Kata Kata Orang Tua Yang Masih Dipercaya

Fakta Tentang Mitos Kata Kata Orang Tua Yang Masih Dipercaya

“Jangan lakukan ini, jangan lakukan itu.”

Kalimat layaknya ini kerap kita dengar dari orangtua, terlebih ibu waktu kita lakukan sebagian hal yang dianggap jorok, layaknya mengigit kuku.

Padahal, penelitian teranyar menyebut anak yang memiliki rutinitas mengigit kuku mengklaim bahwa itu adalah hal yang tak membahayakan bagi kesehatan.

Justru, seruan semacam ini adalah ancaman kesehatan yang ditakuti orangtua. Sebab, selama ini telah tertanam di dalam pikiran kita di kuku tersedia banyak kuman yang bisa masuk di dalam tubuh.

Itu adalah satu dari sebagian hal klaim kesehatan yang akan membawa dampak kita terkejut. Beberapa klaim lain terhitung dikemukakan oleh para peneliti.

Seperti dikutip dari laman Brightside.me, Senin (16/11/2020), berikut tujuh klaim kesehatan yang dianggap jelek atau tak berguna ternyata memiliki pengaruh baik dan membawa dampak Anda kaget setelah mengetahuinya:

1. Wanita Membutuhkan Waktu Tidur Lebih Banyak dari Pria?

Para peneliti dari Universitas Duke telah menemukan bahwa, tidak layaknya pria, wanita membutuhkan lebih banyak tidur.

Ternyata, terkecuali wanita tidak cukup tidur, kebolehan fisik dan mental mereka akan alami penurunan dan akan jauh terlihat lemah dari pria.

Karena tidak cukup tidur, wanita cenderung masuk ke kondisi depresi dan di pagi hari mereka cenderung lebih jengkel, menurut ahli tidur Michael Breus.

2. Orang yang Terlihat Lebih Muda dari Umur akan Punya Usia Panjang?

Para ilmuwan dari Denmark mempelajari 387 pasangan kembar di usia 70-an, 80-an, dan 90-an dan menemukan bahwa, mereka yang terlihat lebih muda dari usia akan lebih panjang umur.

Dengan kata lain, terkecuali seseorang terlihat lebih muda dari usia sebenarnya, mereka akan hidup lebih lama dari orang yang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

Dan para ilmuwan telah menunjukkan bahwa itu diprogram oleh tingkat DNA.

Potongan kunci DNA yang disebut telomer, yang menunjukkan kebolehan sel untuk bereplikasi, terhitung tentang bersama dengan seberapa muda seseorang terlihat. Jadi orang yang terlihat lebih muda, memiliki telomer yang lebih pendek.

3. Berkumpul bersama dengan Teman Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Pria?

Robin Dunbar, seorang psikolog dan direktur group penelitian Ilmu Sosial dan Evolusi Neuroscience Universitas Oxford, mengklaim bahwa tiap-tiap orang harus bersua bersama dengan 4-5 teman setidaknya dua kali seminggu.

Mereka bisa menggunakan waktu ini bersama dengan cara apa pun yang mereka mendambakan — dari bermain olahraga sampai pergi ke bar.

Dunbar mengklaim bahwa pria yang memiliki teman-teman setia lebih jarang mengalami depresi dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.

4. Menggigil Saat Kedinginan Membantu Menurunkan Berat Badan?

Para ilmuwan dari Garvan Institute of Medical Research di Sydney menemukan bahwa 10 menit menggigil kedinginan, membakar lebih banyak lemak daripada satu jam latihan olahraga.

Ini adalah temuan baru yang dibangun berdasarkan penelitian pada mulanya mengenai apa yang disebut brown fat (lemak cokelat) — sejenis jaringan lemak yang terhadap dasarnya membakar energi, alih-alih menyimpannya.

5. Bersepeda Membuat Sistem Kekebalan Tubuh Anda Lebih Muda?

Para ilmuwan di University of Birmingham mempelajari pengendara sepeda dari usia 55 sampai 79 tahun, yang mengendarai sepeda sebagian jam tiap-tiap hari.

Para peneliti ini menemukan bahwa bersepeda di usia yang lebih tua mencegah massa dan kebolehan otot menurun.

Dan kadar lemak dan kolesterol tetap stabil. Tetapi fakta yang paling fantastis adalah bahwa tubuh pengendara sepeda membuahkan sel-T kekebalan di dalam kuantitas yang sepadan bersama dengan anak berusia 20 tahun.

Ini luar biasa karena memproses sel-T mulai berkurang lebih kurang usia 20 tahun. Ini menunjukkan bahwa mengendarai sepeda sesungguhnya membawa dampak sistem kekebalan tubuh lebih muda.

6. Gelisah Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?

Aktivitas fisik yang tampaknya kecil — layaknya gelisah — ternyata menopang tubuh membakar sampai 350 kalori ekstra per hari.

Ini artinya Anda bisa kehilangan sampai 30 pon per th. hanya bersama dengan mengetuk jari di meja — sebagai rutinitas orang yang tetap gelisah.

7. Menggigit Kuku di Masa Kecil Baik untuk Kesehatan?

Ilmuwan Kanada mempelajari rutinitas 1.000 anak dari usia lima sampai sembilan tahun. Dan sebagian th. lantas mereka lakukan tes alergi.

Ternyata anak-anak yang menggigit kuku mereka jarang diserang asma, tidak cukup rentan mengalami reaksi alergi, dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.

Menurut peneliti, kuman yang masuk ke di dalam tubuh membawa dampak sistem kekebalan tubuh lebih kuat dan lebih kuat.